[...] pedaly to musze je miec juz dzien wczesniej wpiete jak wprowadzam rower? Na przewodniku jest napisane ze kask musi byc zapiety przed wejsciem do strefy i w niej a reszte rzeczy musi sie zmiescic do wora. Wiec jak to z tymi butami 2. Okulary i kask zostawia sie na rowerze czy w worku? numer startowy? - wnioskuje ze to idzie do worka. 3. W szatni [...]
[...] pisze/prowadzi blogi/testy itd. nie ma - 'isc do przodu za wszelka cene' tylko na kuraku i ryzu 5x dziennie tak jakby nie bylo innych produktow ....ba gotowane na parze oczywiscie O czit milu czy o jakims refeedzie mozna zapomniec. Bez owocow bo to przeciez fruktoza bez dodatkow - bo przeciez 20g keczupu ma cale 2g cukru ....i bez mleka - [...]
[...] 4*, choć inni wczasowicze twierdzili, że takie coś zasługuje co najwyżej na 3* tureckie. Ale dla mnie było spoko. Wykupiłem all inclusive. Dokładnie tak jak mówisz, wystarczy żeby było łóżko, łazienka z prysznicem i szafa i git Wiem ze hotel nie bajka ale wiem tez ze sie swietnie bd bawil Nie wątpię Jeżeli jedziesz ze znajomymi, to uwierz [...]
[...] stylu życia? WSZEDŁEM DO SIŁOWNI I JUŻ ZOSTAŁEM :) 2. Skąd czerpiesz informacje o zdrowiu? SKĄD SIĘ DA. WAŻNE, ŻEBY BYŁY TO PEWNE ŹRÓDŁA 3. Wolisz płacić za zdrowe jedzenie czy samemu gotować? Dlaczego? SAM GOTUJĘ, BO LUBIĘ I LUBIĘ WIEDZIEC CO JEM 4. Jak sobie z tym radzisz? Masz jakieś konkretne metody i rozwiązania? 15LAT SAM PICHCĘ WIĘC SOBIE [...]
[...] na systemach, dla których techniki koguta stanowią generalną bazę, określanych mianem jiquan. Dostępne mi źródła chińskie wymieniają dwa takie style. Trudno jednak wskazać, czy i jakie zachodzą pomiędzy nimi związki. Poszczególni autorzy wiedzą z reguły o istnieniu tylko jednego, nie mając - jak się wydaje - najmniejszego pojęcia o drugim. Jest [...]
Dziekuje serdecznie za odpowiedz. Co najmniej jakbym z sinologiem rozmawial..;)))) A czy zapis Choy Lee Fut jest transkrypcja z "dialektu kantonskiego" w takim razie? P.S. Mam pyanie. Czy orientuje sie Pan moze gdzie mozna w Polsce sprobowac zaznajomic sie z jezykiem chinskim? Z tym, ze w gre nie wchodza studia. Mam juz dwa kierunki na [...]
[...] ludzie w różnym wieku, sensowni, na poziomie, jest trochę spotkań poza treningowych, są też różnego rodzaju wyjazdy np w góry na 1, 2 dni, obchody nowego roku chińskiego, oczywiście są też obozy zimowy i letni. Jeśli ktoś chce to ćwiczy wersję lżejszą (nazwijmy to: rekreacyjną) czyli techniki, formy i elementy walki, ale jest też trening tylko [...]
Dachengu czy na ten wushufestiwal w lipcu jest jakaś dowolna forma że naprzykłąd mozna zaprezentować umiejętności w posługiwaniu sie takimi brońmi jak nunchako.A i czy bedzie sanshau w full contacie na platformie ??Ogólnie szczegółowe informacje mnie interesują co do tego festiwalu...z góry dziękuje
[...] świeckimi rodzinami (Głównie Chen, Yang, Wu, Sun), a nie z religiami. W Chinach nie zwracano takiej uwagi na przynależność religijną, i nigdy nie dało się do końca określić, czy ktoś był buddystą, czy taoistą. No chyba, że był muzułmaninem, ale takie przypadki wśród mistrzów taijiquan (tai chi chuan) były sporadyczne. Często ten sam człowiek [...]
[...] do polski - pododawali elementy judo, Vo quen - styl wietnamski( stąd głownie są te formy) i co tam jeszcze przyszło im do głowy - jest to jak pisałem mix najróżniejszych rzeczy - nie mających praktycznie nic wspólnego z prawdziwym kung fu. O przydatności tego się nie wypowiadam i to czy ta mieszanka jest skuteczna w walce nie ma nic wspólnego z [...]
[ wznosy z opadu 3*15 co do tego ćwiczenia to wydaje mi się, że nie do końca dobrze robię je technicznie. Słyszałam, że trzeba zwijać ciało jak w kocim grzbiecie. Czy ktoś byłby tak miły i wyjaśnił dokładniej o co chodzi? To ćwiczenie można wykonywać na dwa sposoby.Jeśli przez cały czas trwania ćwiczenia trzymasz plecy proste - to pracują one w [...]
Kurcze, może się wymądrzam, ale cycek w dzień można ograniczyć, bo jest tyle nowych smaków, za to nocka jeszcze niekoniecznie... Bynajmniej u mnie to się sprawdziło i nie było płaczów czy histerii.
ObcaAura - ćwiczyłam intensywnie (o ile można to tak nazwać ;-) ) do jakiegoś 7 tygodnia ciąży (dobrze się czułam i na początku nawet nie wiedziałam, że jestem w ciąży) - później mnie dopadło zmęczenie i nie ćwiczyłam jakoś przez miesiąc, a potem znowu wróciłam do ćwiczeń na siłowni, ale już na spokojnie. Dołożyłam też basen i dłuższe spacery. [...]
Bez jajek i odżywki to ciężko ze śniadaniami na słodko. Raczej nie ma sensu jeść mięsa na siłe. Możesz coś pokombinować ze strączkami na słodko, może jakiś placek czy bezjajeczne "ciasto", zrobione na kilka dni tak żeby nie trzeba było kobinowac rano, tylko zjeść gotowy kawałek. Ja ostatnio używam różnej "mąki", którą można jeść na surowo, np. [...]
Viki, dzięki za rady. Kupiłam już mąkę kokosową ;-) Bziu również dzięki. Tylko się zastanawiam czy przy alergii na nabiał można jeść odżywkę? Zmieniony przez - glodzilla w dniu 2017-05-04 13:11:45
[...] same pozytywy. Super pompa i wytrzymalosc. Pobudzenia troche brakuje, ale to nie jest problem. Bialka wiadomo - rewelacyjne smaki:) BLACK DEVIL - regeneracja nei wiem czy lepsza za jego sprawa, ale na pewno ostatnio lepiej sypiam, choc tez mam wiecej czasu i spie wiecej niz kiedys :) A.M.G. 35g przed treningiem CREATINE POWDER 5g po [...]
i teoria i praktyka. pozatym ta teoria z ktorej ukrycie szydzisz piszac czy tylko ona czy tez pratyka oparta jest na badaniach nietylko czysto chemicznych ale i praktycznych na kilkudziesięcio osobowych grupach takze nawet gdyby byla czysto teoretyczna i nie mialbym znajomych mniej/ bardziej zaawansowanych i tak bym miał rację. no i czytaj [...]
Ja nie wiem co ludzie mają z tym krajobrazem... %-) Na takim ultra wyścigu to ciężko myśleć i obserwować czy raczyć się naturą gdy jedziesz dopiero 100km a wiesz że za tobą 1/10.. ;-) Poza tym to też nie piknik jak wielu się wydaje tylko ciągła obserwacja przeciwników i od czasu do czasu trzeba się przełamać i mocniej przycisnąć. To bardzo [...]
[...] i ma ostatnio bardzo dobra passę to jasne ze jedzie po zwycięstwo. Co ma sobie mówić ze jedzie bo jedzie??? Eh Paatik, faktycznie nie złapałaś "o co kaman". Chodzi o to czy wróci na tarczy czy może na deskach Co się wtrącasz Pati między wódkę a zakąske? Co Ty gadasz, nie znasz się na treningu Pati, bo też i tacy są co trenują na zawodach... [...]
[...] media donoszą co sie dzieje w Tybecie krajem cywilizowanym raczej ich nazwac nie można... Tylko jeśli oni z taka gospodarką nie są krajem "ucywilizowanym" to kim/czym taka Polska jest? Ruscy są olbrzymim samowystarczalnym państwem i to Europa musi liczyć sie z ruskimi a nie ruscy z Europa.Jako przykład podam ci pierwsze z brzega [...]
"DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"
